Hypnose Tabac Chambery
Contactez Isabelle pour arrêter de fumer naturellement.
A qui s’adresse ce programme ?
Cet accompagnement « Arrêter de fumer naturellement » s’adresse à tous ceux qui souhaitent un sevrage tabagique :
- naturel
- sans danger pour leur santé,
- et sans stress ni prise de poids.
Vous avez déjà essayé …
- J’ai réduit ma consommation de cigarette mais je n’arrête pas vraiment.
- Je refume des cigarettes en soirée.
- Je veux arrêter seul. Avec de la volonté, c’est possible.
- Je suis passé à cigarette électronique. Je me dis que c’est moins nocif.
- J’ai dépensé une fortune en produits dérivés.
- J’ai essayé une séance d’hypnose seule mais sans résultat.
- J’ai essayé une séance d’hypnose en pensant que c’était une baguette magique.
Et pourtant rien n’a fonctionné pour arrêter de fumer naturellement…
Ma Méthode
Notre accompagnement sevrage tabagique est un programme en 2 étapes grâce à l’hypno-coaching ( hypnose et coaching).
L’ Hypnose :
L’état d’Hypnose est une technique qui permet de créer un état modifié de conscience afin de transformer ou modifier les schémas inconscients qui vous empêche de devenir non fumeur.
Le Coaching :
C’est un processus d’accompagnement.
Se faire coacher permet de trouver son propre objectif et de puiser dans ses ressources pour aller mieux et se libérer.
Le coaching est un questionnement qui permet de trouver ses propres solutions et de gagner en autonomie.
Il permet de faire des liens et de se mettre dans une dynamique de mobilisation, de changement.
Le coaching fait partie des thérapies courtes comme les TCC (thérapie comportementale et cognitive). Ce sont des thérapies très impactantes.
Comment cela se passe concrètement ?
Chaque séance dure 1h00 et comprend une phase de coaching puis une phase Hypnose.
Chaque fumeur, en fonction de son histoire, aura besoin de trois séances d’Hypnose au minimum pour enfin se débarrasser définitivement de la cigarette.
Certaines personnes en auront besoin de plus car arrêter de fumer s’inscrit chez un individu singulier, avec sa propre histoire, sa propre consommation, son propre stress, ses propres motivations, ses propres neuro-associations.
Je vous proposerai également des compléments alimentaires très efficace, avec un laboratoire sérieux et des produits d’une excellente qualité et une excellente bio-disponibilité dans le but de réussir votre sevrage tabagique.
Les séances ont lieu en présentiel à mon Cabinet d’hypnothérapeute » Isabelle Hypnose Chambéry« , 44 rue Charles Montreuil, 73000 Chambéry.
Durée de l’accompagnement :
La durée de l’accompagnement : 4 séances de 1h00 pendant 2 mois maximum et 1 séance à 1 mois.
Durée des séances :
La séance d’ hypno-coaching ( hypnose et coaching ) dure 1h00.
» J’ai essayé d’arrêter de fumer en me disant que je voulais simplement ne plus fumer mais je ne me suis pas cru «
– Barbara Kelly –
Témoignages de mes consultants
Cette méthode d’accompagnement par l’hypnose a de très bons résultats car elle parle à votre inconscient qui régit 85% de votre personne.
Cette méthode est efficace en une ou plusieurs séances d’hypnose. Cette méthode évite le stress
Et si cela devenait un plaisir de devenir enfin la personne que vous rêvez d’être. Ne serait-ce pas la clé de votre réussite ?
Si vous fumez un paquet par jour à 10€, à la fin du mois vous avez dépensé 280€…Cela veut dire que cet accompagnement sera vite rentabilisé et que chaque mois, vous économiserez 280€ de plus pour votre pouvoir d’achat.
Complément alimentaire en soutien est idéale.
Questions fréquentes
Est-ce que l’hypnose est efficace pour arrêter de fumer ?
L’hypnose est une technique qui permet de créer un état modifié de conscience afin de transformer ou modifier les schémas inconscients qui vous empêche d’arrêter de fumer.
L’hypnose peut aider les gens à se détendre et à se concentrer sur leur objectif d’une réussite du sevrage tabagique. Elle peut aider à modifier les comportements et les pensées associées à la dépendance à la nicotine, en aidant les gens à se sentir plus confiants dans leur capacité à arrêter de fumer.
Comment se déroule une séance d’hypnose pour arrêter de fumer ?
La séance commence toujours par une discussion pour comprendre votre histoire avec la cigarette, depuis combien de temps, le nombre de cigarettes par jour, vos habitudes, vos neuro-associations, vos motivations pour arrêter de fumer, votre état de santé actuel, ce que vous avez déjà tenté et pourquoi il y a eu des rechutes…
Puis, je vous proposerai de vous installer confortablement dans une chaise relaxante et je vous guiderai dans un état de relaxation profonde à l’aide de technique d’induction. La visualisation est une étape de concentration sur l’objectif du sevrage tabagique réussi.
Selon votre histoire, j’utiliserai des suggestions hypnotiques pour vous aider, vous accompagner à changer votre comportement et vos pensées concernant la cigarette et en fonction de votre histoire, des suggestions pour renforcer votre motivation à arrêter de fumer, réduire vos envies de nicotine et améliorer votre estime de soi.
Puis, je vous guiderai vers le retour dans l’ici et maintenant en pleine énergie. Il est important de noter que chaque séance est différente d’une personne à l’autre afin de coller au plus prêt à son histoire.
Pour un arrêt définitif, une seule séance ne suffit pas. Il faut compter entre 2 et 6 en fonction des résistances.
L’hypnose n’est pas une solution miracle. Son efficacité dépendra de la motivation du client, de son engagement, de son implication.
Quelle est la durée du sevrage tabagique ?
Les symptômes les plus courants du sevrage tabagique :
- envies de fumer
- irritabilité
- anxiété
- dépression
- fatigue
- insomnie toux, crachat
Je vous proposerai certains exercices de respiration, de visualisation pour éviter d’être irritable.
Pour prendre RDV appeler Isabelle au 06 32 96 72 90